進入三伏天，溫州開啟“烤燒模式”，遍布大街小巷的伏茶點是溫州一道獨特的美麗風景線。而市中西醫(yī)的門診大廳和住院大廳里也設起了兩個伏茶點，身穿紅馬甲的志愿者為來來往往的市民們遞上免費伏茶，送上一份清涼。

　　據(jù)介紹，市中西醫(yī)的特制伏茶均為當日燒制，由夏枯草、淡竹葉、香薷、藿香、荷葉、茯苓、蘇葉、甘草等幾味中藥組成，具有消暑祛濕，預防脾胃虛寒等功效，市民們可以放心飲用。

　　溫州伏茶始于南宋，由于地理環(huán)境及氣候，溫州的夏季氣溫高又潮濕，三伏天更甚，體質較差者易中暑，故而產生“伏茶”助消暑。

　　市中西醫(yī)中醫(yī)內科主治中醫(yī)師朱微微提醒，伏茶有藥性，不能把它當水喝，也不是所有人都適合喝。比如脾胃虛寒、陰虛病人即大便溏軟、消化不良的人，孕產婦以及嬰幼兒，心臟病及腎病等慢性疾病患者都不宜飲用。一般健康人群也應少量飲用，成人一天喝伏茶控制量在200~400ml左右，兒童減半，過量則易傷脾胃。另外，伏茶應當天燒制當天飲用，要溫服，不能喝涼的，也不可空腹飲用。

　　很多家庭有自制伏茶的習慣，朱微微醫(yī)師建議，市民可以在中醫(yī)師指導下，根據(jù)自己的體質，“量身定制”伏茶，回家熬制。

　　“夏天一到，很多人感覺身體疲倦、有氣無力、口渴多汗、心煩不眠，一到戶外就容易中暑，這主要是暑氣傷陰的結果，他們可以從消暑、固氣兩方面著手。”朱微微介紹，對抗這種“夏日病”可以用經典方子“生脈飲”加減后服用。

　　具體配方：以西洋參（可用人參、黨參來替代）、麥冬、五味子各10克，搭配少許解暑藥物煎水服用。參類具生津止渴、補元氣的作用；麥冬具清心除煩、養(yǎng)陰生津的作用；五味子有斂肺益氣，固表止汗的作用，三味藥材搭配，一補一清一斂，可退火、邊補氣、再固氣，達到消暑防暑的作用。生脈飲同時還具有養(yǎng)心、提振精神的作用，適合“多汗”“夜貓子”熬夜人群服用。但是對于感冒發(fā)燒咳嗽痰多和消化不良、大便稀溏、舌苔厚膩等人群不宜飲用。

　　夏天到，有不少家長給孩子喝涼茶飲料，以防止上火。“不能隨意喝涼茶，如果孩子出現(xiàn)口渴、口臭、面紅、大便干結等上火癥狀，家長可以弄一些金銀花茶來消暑。”朱微微介紹，取10g金銀花200ml左右的水煎煮服用，不過同樣不宜久服。