亚洲成a人片在线免费观看，av电影一区二区，无码一区二区精品视频，亚洲最大AV资源网在线观看，亚洲va无码va在线va天堂

保健常識

感染幽螺，要補四種營養(yǎng)

作者：bjk 來源：發(fā)布時間：2021/1/19 15:16:47

數(shù)據(jù)顯示，我國幽門螺桿菌感染率高達50％~60％。除了遵醫(yī)囑、配合治療外，建議感染者重點補充以下幾種營養(yǎng)。
維生素B12。治療幽門螺桿菌引發(fā)的胃病經(jīng)常會用到抑制胃酸的藥物，容易引起胃酸不足，導(dǎo)致身體對維生素B12的吸收能力下降。這種營養(yǎng)素的食物來源有奶類、蛋類以及豆腐乳、豆醬等發(fā)酵食品。
歐米伽3脂肪酸。這種脂肪酸是增加免疫力和對抗炎癥的好幫手，有助緩解胃部不適。三文魚等深海魚以及亞麻籽、核桃、海藻、紫菜等食物有助補充歐米伽3脂肪酸。
抗氧化物。花青素、胡蘿卜素等具有抗氧化作用，有助身體對抗炎性細胞，提高消滅幽門螺桿菌的幾率。一般來說，顏色越鮮艷的果蔬，抗氧化物含量越高，比如紫甘藍、胡蘿卜等。
益生菌。有研究指出，益生菌可以阻礙幽門螺桿菌黏著細胞的能力，從而減少幽門螺桿菌的數(shù)量。富含益生菌的食物有酸奶、泡菜等。

來源：人民網(wǎng)—生命時報

上一條新聞下一條新聞

熱點新聞