打呼嚕往往就是睡眠好的代名詞。有的人頭一放到枕頭上就打呼嚕，睡得真快真香。不少人很羨慕打呼嚕的人，認(rèn)為自己很少打呼嚕，睡眠不夠深沉。這種認(rèn)識(shí)并沒有錯(cuò)。打呼嚕的人睡眠確實(shí)比較深沉，比較踏實(shí)。
    可是，一般人和打呼嚕的人夜間同睡一屋可就痛苦了。當(dāng)不打呼嚕的人躺下后還沒入睡時(shí)，同屋的人已經(jīng)鼾聲如雷，沉入夢(mèng)鄉(xiāng)，這種鼾聲會(huì)吵得不打呼嚕的人整夜不得安睡，次日頭昏腦脹，無法工作。過去，很少有人關(guān)心打呼嚕對(duì)本人有沒有危害。然而，近來發(fā)現(xiàn)，打呼嚕嚴(yán)重的人，往往伴有一種特殊的呼嚕：

　　普通打呼嚕：呼-呼-呼-呼-呼-呼-呼-呼-呼-呼-呼-呼

　　憋氣打呼嚕：呼-呼-呼------------呼-呼-呼-呼------呼

    憋氣打呼嚕是要人命的，真不是嚇唬人！

　　憋氣打呼嚕，醫(yī)學(xué)上稱為“睡眠呼吸暫停綜合征”，在睡眠的全過程中出現(xiàn)呼吸暫停，血中氧氣減少。

　　越來越多的人意識(shí)到：打呼嚕聲音大還伴有憋氣，不是睡眠質(zhì)量高，恰恰相反是一種病。

　　從眼前健康來說

　　憋氣打呼嚕事關(guān)突發(fā)狀況的出現(xiàn)，比如“猝死”。“我丈夫憋氣接近一分鐘，憋完氣突然大口喘氣，我真的怕他出事！”諸如此類的妻子的擔(dān)心并不罕見。確實(shí)，未經(jīng)治療的憋氣打呼?；颊呤切脑葱运劳龅母呶Ｈ巳骸?/span>

　　從長(zhǎng)遠(yuǎn)健康來說

　　憋氣打呼嚕還被認(rèn)為是多種慢病的源頭。包括糖尿病、代謝綜合征、高血壓、冠心病、心律失常、肺動(dòng)脈高壓、充血性心力衰竭等；甚至出現(xiàn)腦中風(fēng)、癲癇、精神異常；對(duì)成人性功能也可造成影響。

　　意外風(fēng)險(xiǎn)


　　你知道有憋氣打呼嚕的患者比常人更容易發(fā)生交通事故嗎？因?yàn)樗麄兂Ｔ隈{駛過程中打鼾或睡著。

　　介紹兩起大的交通事件：

　　1）2010年5月22日，發(fā)生在印度的門格洛爾機(jī)場(chǎng)的空難。印度航空公司一架從迪拜起飛的波音737客機(jī)5月22日在門格洛爾機(jī)場(chǎng)降落時(shí)墜毀，166名乘客和機(jī)組人員中只有8人生還?！队《人固箷r(shí)報(bào)》援引空難調(diào)查小組的報(bào)告報(bào)道，飛行員在飛機(jī)著陸前睡著，醒來后也不夠清醒，反應(yīng)遲鈍。飛行數(shù)據(jù)記錄器記載了飛行員“響亮”的鼾聲和粗重的呼吸聲，副駕駛不斷地提醒飛機(jī)即將降落。一小時(shí)40分中的錄音中沒有駕駛員的說話聲，而只有他的一陣接一陣的打鼾聲。飛行數(shù)據(jù)記錄器記載了響亮的鼾聲和粗重的呼吸聲，飛行記錄器記錄的最后一句話是，兩名飛行員中一人喊道：“天哪！”

　　2）2003年2月28日，日本新干線列車一名駕駛員在列車行駛時(shí)速接近300公里的時(shí)候打瞌睡8分鐘，幸好自動(dòng)控制系統(tǒng)在列車行駛26公里之后啟動(dòng)，將列車安全停止，才沒有人受傷。

　　我最近也見過一個(gè)北京的女病人，是一位公交司機(jī)，現(xiàn)在已經(jīng)提前退休在家了，就是發(fā)現(xiàn)有這個(gè)疾病。

　　因此，憋氣打呼嚕會(huì)讓人短命，絕不是醫(yī)生在危言聳聽。


　　憋氣打呼嚕在人群中廣泛流行，患病率達(dá)2－4％，我國患者至少有2000萬人。

　　憋氣打呼?？梢砸粍谟酪莸母螁?？

　　很抱歉，多數(shù)情況下，答案是否定的。不過，憋氣打呼嚕有規(guī)范系統(tǒng)的治療方案。患者應(yīng)該到耳鼻咽喉科、呼吸科或睡眠中心就診。

　　　　　　　　　　　　　　　         來源：北京同仁醫(yī)院 楊金奎教授 北京市糖防辦主任