打噴嚏的現(xiàn)象是指在將進入鼻腔的異物（如灰塵、細菌、花粉等）驅(qū)趕時出現(xiàn)的一種無意識的“反射”。異物進入以后，位于鼻粘膜上的三叉神經(jīng)向作用于肺部的呼吸肌肉發(fā)出指令，猛烈地排出空氣將異物驅(qū)除出境。噴嚏反射，俗稱“打噴嚏“或“打嚏噴“，是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射動作。

　　一般來說，鼻腔黏膜受到刺激時，會將信號上傳，接著大腦發(fā)出指令，先深吸一口氣，然后胸部猛烈收縮，肺里的氣體急速從氣管經(jīng)口鼻噴射而出，把刺鼻的氣味或異物趕跑。

       然而，有些人覺得動作不雅，習慣捂住口鼻強行忍著噴嚏，或者盡量減小發(fā)聲。其實，這樣做并無益處。一方面，通過打噴嚏，人體可以將大量細菌與異物排出體外，保持呼吸道暢通。忍著噴嚏不打，相當于又把細菌“吞”了回去。另一方面，更重要的是，忍住噴嚏，無法緩解的壓力會向內(nèi)“返回”，導致咽部壓力升高，進而沖擊咽鼓管，甚至損傷鼓膜，嚴重時可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受損等，在臨床中就有因為憋著噴嚏而造成鼓膜穿孔的案例。

       因此，若是有了想噴嚏的感覺，一定要痛快打出來。在比較正式的場合，最好用手帕、紙巾等輕掩口部，防止隨噴嚏帶出的唾液微粒和病菌四處飛揚。