今年36歲的王煒工作時(shí)間稍久，整個(gè)背部和脖子后面就特別酸疼。剛開(kāi)始并未太注意，只有在疼得實(shí)在受不了時(shí)才會(huì)想到去做做按摩保健，最近一次按摩完不但沒(méi)有效果，反而更疼了，到醫(yī)院檢查得知自己得了頸椎病，普通人按摩頸椎也得悠著點(diǎn)兒。
很多人都喜歡通過(guò)按摩來(lái)解決頸椎疼痛的現(xiàn)狀，但是治療頸椎病最好的辦法是到正規(guī)醫(yī)院，把病情弄清楚。正確的推拿按摩對(duì)頸椎病確實(shí)很有效，正規(guī)醫(yī)院的推拿按摩大夫都經(jīng)過(guò)5~7年的醫(yī)學(xué)教育后取得醫(yī)師資格，但有些地方的按摩師本身不是學(xué)醫(yī)
的，缺乏對(duì)疾病、頸椎解剖結(jié)構(gòu)的基本了解。
頸椎病早期癥狀很輕的時(shí)候，最好先不要選擇去按摩院緩解，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確認(rèn)頸椎沒(méi)有器質(zhì)性的病變后，方可以選擇推拿按摩。
要想預(yù)防頸椎病，絕大部分頸椎病患者是不需要手術(shù)的。人們首先要養(yǎng)成定期體育鍛煉的習(xí)慣，如游泳、做操活動(dòng)脖子;要端正坐姿，尤其長(zhǎng)期伏案工作的人，每小時(shí)要站起來(lái)活動(dòng)幾分鐘，頭向后仰，向后收肩，讓背和頸肌肉收縮，在早晨起床后活動(dòng)一下頸椎，抗阻力慢慢前曲、后曲和旋轉(zhuǎn)等，增強(qiáng)肌力。枕頭最好不要太高，因?yàn)榻?jīng)常落枕也容易導(dǎo)致頸椎病。
